4- ¿Qué tipo de Descanso?

EVITAR EL ESTRÉS, que causa CORTISOL contrario a la testosterona.

Si tenés un trabajo estresante olvidáte de producir testosterona mucho tiempo.
SERÁ TU TRABAJO O TU SALUD.

DESCANSA SIEMPRE:
Evita el estrés.
Descansa UNA HORA o media hora cuando puedas; un "REINICIO".
8 HORAS NOCTURNAS aseguran una buena fuente perpetua de TESTOSTERONA.}
Que tus TESTÍCULOS estén libres siempre, con buenos calzoncillos amplios
y si puedes duerme desnudo y que "el frío" te acompañe...
(Que "la fuerza" te acompañe: FRÍO -moderado- Y TESTOSTERONA
-al nivel testicular- se llevan BIEN.)